Lucia Kostačová

Od mala som sa venovala závodne tancu, ktorý ma doviedol k štúdiu fyzioterapie na vysokej škole. Fyzioterapia mi otvorila dvere do komplexného pochopenia tela a jeho prepojenia s mysľou. Pilates sa stal mojou vášňou a terapiou. Túto variabilnú metodiku roky aplikujem pri rehabilitácii a modifikujem ju individuálne na základe zdravotného stavu.

Ako inštruktorka posúvam pilates od rehabilitácie iným smerom. Do svojich lekcii pridávam dynamiku, kreativitu a výzvy. Mojim cieľom je, aby ste z hodiny odchádzali s pocitom, že ste svojmu telu dali lásku v podobe vedomého pohybu a dychu.

Okrem mat pilatesu sa venujem cvičeniu barre a pilates reformer. Mojou veľkou záľubou je holistická medicína.