Volám sa Viki a som lektorka jogy.
Som študentka, ktorá sa joge venuje už piaty rok, no k samotnému trénivaniu som sa dostala iba pred dvoma rokm. Bola to pre mňa veľká výzva, ale zároveň najkrajší krok, aký som mohla urobiť.
Moje lekcie sú miestom, kde sa spája jemnosť, vedomý pohyb a bezpečné tempo. Verím, že joga nie je o dokonalých pozíciách, ale o tom, ako sa pri nej cítime — v tele aj v hlave.
Čo môžete odo mňa čakať:
• priateľskú a podporujúcu atmosféru
• trpezlivý, jasný a individuálny prístup
• lekcie vhodné pre všetkých – od začiatočníkov až po pokročilých
• dôraz na dych, plynulosť a spojenie so sebou
Joga ma naučila spomaliť, oddýchnuť si a viac vnímať vlastné telo – a presne to chcem odovzdať aj vám.
