Spicy Pilates Club je moderné štúdio v srdci Bratislavy, kde nájdeš pilates na reformeroch, mat pilates aj barre. Naším cieľom je ponúknuť ti prémiový zážitok v priateľskej atmosfére – miesto, kde sa staneš silnejší, ohybnejší a plný energie.

U nás nejde len o cvičenie – je to lifestyle.
Spicy Pilates Club spája pohyb, dizajn a relax do jedného celku. Po hodine si môžeš vychutnať výberovú kávu, matchu alebo zdravý bowl v našom štýlovom bare. Každý detail – od interiéru až po prístup inštruktorov – je vytvorený s dôrazom na kvalitu, komfort a atmosféru, ktorá ťa nabije dobrou energiou.

Spicy Pilates Club je miesto, kde telo aj myseľ nájdu rovnováhu, rytmus a štipku „spicy“ energie, ktorá pretrvá aj po odchode zo štúdia.

spicypilates s.r.o.

Viktoria Polakova

Power Pilates s dávkou spicy je všetko, len nie nudný pilates.
Očakávaj silové kombinácie, výzvy pre tvoje core, dynamické prechody a rytmus, ktorý ti nedá vydýchnuť (v tom najlepšom slova zmysle).
Tento tréning je pre ženy, ktoré chcú cítiť silu, eleganciu aj štipku ohňa – v jednom.
Silnejšie telo.
Viac energie.
Spicy vibe, ktorý ťa nabije sebavedomím.

Power Pilates

Silnejšie, rýchlejšie, SPICY!
Dynamické reformer lekcie sú pre tých, ktorí chcú viac – viac intenzity, viac energie, viac kontroly. Náročnejšie variácie cvikov a silové prvky ťa posunú ďalej než klasický tréning. Tu spáliš kalórie, posilníš telo a odídeš so sexy pocitom, že si to zvládol/a.

Reformer Dynamic

Barre Reformer v Spicy Pilates Club.
Kombinácia ladnosti barre a intenzity reformeru. Plynulé, ženské, shape-sculpting pohyby, ktoré pália presne tam, kde majú. Silné nohy, pevné jadro, krásne držanie tela. Elegantné, rytmické, sexy.
Strong. Spicy. Sexy. Presne tak, ako to miluješ.

Barre reformers

Minimalizmus, ktorý horí.
Cvičenie na podložke, kde používaš len svoje telo – a zistíš, že je to viac než dosť. Zamerané na stred tela, flexibilitu a stabilitu. Ideálne pre každého, kto chce pevnejšie telo, lepšie držanie a energiu, ktorá vydrží celý deň. Menej vybavenia, viac SPICY efektu.

MAT Pilates

Pilates pre tehotné – pohyb, ktorý rešpektuje tvoje telo i tvoje bábätko 

Výhody prenatálneho pilatesu:
1. Posilnenie brušných a sedacích svalov
2. Zmiernenie bolesti chrbta
3. Posilnenie panvového dna
4. Kontrola dýchania
5. Zlepšenie rovnováhy
6. Udržiavanie zdravej hmotnosti
7. Posilnenie nôh
8. Relaxácia
9. Urýchlenie popôrodnej regenerácie
10. Pocit ľahkosti bytia a sily zároveň. Dokonalé cvičenie nielen pre telo, ale i dušu.

1. trimester: Jemne aktivujeme hlboké svaly, podporíme správne držanie tela a naučíš sa vedome dýchať.
2. trimester: Zameriame sa na pružnosť, stabilitu panvy a uvoľnenie chrbtice
3. trimester: Pomocou bezpečných pozícií a dychových techník pripravíme telo na pôrod a ľahšie zotavenie po ňom.

Pilates pre tehotné je viac než len cvičenie – je to chvíľa pre teba a tvoje dieťatko.

Objav jemný pohyb, ktorý ti dodá silu, pokoj a rovnováhu.

Kurzom Vás bude sprevádzať 

PhDr. Veronika Kopecká, MHbA, DipHB

Zakladateľka predpôrodnej prípravy Extatický Pôrod. Tejto téme sa venujem už 13 rokov. Je to moja vášeň, prednášala som aj na viacerých konferenciách a neustále sa v tejto oblasti vzdelávam. Absolvovala som individuálne školenie Hypnobirthing zo zakladateľkou tejto metódy vo Veľkej Británií. Taktiež som absolvovala školenie pre duly s legendárnym pôrodníkom Michelom Odentom. Taktiež som certifkovaná inštruktorka cvičebnej metódy Pilates, Pilates pre tehotné ženy a Pilates po pôrode. Teším sa na Vás. 

Ak máte zdravotné problémy a chceli by ste cvičiť Pilates, poraďte sa prosím najskôr s vašim lekárom.

pilates pre tehotné (kurz)

individuálna hodina

Baletka s dávkou pikantnosti.
Spojenie pilatesu, baletu a funkčného tréningu – elegantné aj náročné zároveň. Barre formuje celé telo, spevňuje svaly a spaľuje tuky zábavnou, ale poriadne efektívnou cestou. Malé činky, odporové gumy a vlastná váha – výsledok? Silné, štíhle a sexi krivky.

Barre

Tvoj prvý krok do SPICY sveta!
Na reformeri ťa naučíme základné techniky, správne zapojenie svalov a koordináciu pohybov – všetko v bezpečnom tempe a bez zbytočného zaťaženia kĺbov. Zažiješ, ako sa tvoje telo stáva silnejším, pružnejším a sebavedomejším už od prvej lekcie.

Reformer Basics

Je nám ľúto, ale pre „{searchTerm}“ sme nenašli žiadne výsledky.
Skontrolujte prosím pravopis a skúste to znova.

Neboli nájdené žiadne výsledky.

O nás

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie rezervácie
{email}.
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte prosím priečinok nevyžiadanej pošty.

Skvelé! Máte rezerváciu!

Pobočky

Podrobnosti

Miesto

Je nám ľúto, ale tento týždeň sa nekonajú žiadne udalosti. Ďalšia udalosť sa uskutoční {date}.

Žiadne udalosti

Je nám ľúto, ale v najbližšej dobe sa nekonajú žiadne udalosti.

Udalosti

Aby ste mohli pokračovať v rezervácii, musíte sa prihlásiť.

Ak chcete pokračovať, prihláste sa

Permanentky

{count, plural, one {# služba} few {# služby} many {} other {# služieb}}

Zásady ochrany osobných údajov

Recenzie

Popis

Filtrovať podľa kategórie

Služby

Tu je odkaz na moju rezervačnú webovú stránku: {href}

Zdieľať cez

Zamestnanci

O mne

Všeobecné podmienky

Na váš e-mail sme poslali zhrnutie objednávky 
{email}. 
Ak e-mail nedostanete, skontrolujte, prosím, priečinok s nevyžiadanou poštou.

{count, plural, one {# kredit} few {# kredity} many {# kreditu} other {# kreditov}}

{count, plural, one {# vstup} few {# vstupy} many {# vstupu} other {# vstupov}}

Rezervovať {eventName} v {businessName} dňa {date} s {staff}.

{eventName} dňa {date} | {businessName}

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}, {address}.

Spoznajte naplánované udalosti v {businessName}.

Kalendár udalostí | {businessName}

Online rezervácie pre {businessName} na adrese {address} s {averageReviewValue} hviezdičkami.

Online rezervácie pre {businessName} v meste {town}.

Pozrite si pobočky {businessName} a rezervujte si termín online.

Online rezervácie | {businessName}

Prečítajte si zásady ochrany osobných údajov podniku {businessName}.

Vytvore si rezerváciu v {businessName} s {noOfReviews} recenziami v hodnote {averageValue}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName} na adrese {address}.

Rezervovať {serviceName} v {businessName}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}, {address}.

Spoznajte služby, ktoré poskytuje {businessName}.

Spoznajte personál {businessName} a rezervujte si ďalší termín.

Prečítajte si všeobecné podmienky podniku {businessName}.

Zopakujte platbu alebo skúste iný spôsob platby.

spicypilates s.r.o.

Viktoria Polakova

Udalosti

6. apríla 2026 - 12. apríla 2026

pondelok

utorok

streda

štvrtok

piatok

sobota

nedeľa

Kontakty

Miesto

spicypilates s.r.o.

Kontaktné údaje

Otváracie hodiny

pondelok

utorok

streda

štvrtok

piatok

sobota

nedeľa